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取得時間:2026/06/06 15:08





田中宏明 最新ブログ記事

取得時間:2026/06/06 15:08
  • HOPEパーソナルトレーナー育成コース③④開催。
    こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー
  • なぜHOPEなのか。
    リハビリ日記はご無沙汰しておりますが、おかげさまで順調に回復しております。 筋力を取り戻していく時期ですので、運動・休養・栄養のバランスを考えながら
  • 術後7週間。
    こんにちは。 5月21日(木)膝の手術を受けてから、忘備録として術後〜リハビリの模様を書き綴っております。 7月8日(水)術後7週間が経過
  • HOPEな飲み会〜10000歩達成!
    こんにちは。RefineBody&HopeProject代表の田中宏明です。 昨日はHOPEな飲み会でした。 2月から始まり、5月10日に
  • 術後5週間〜ヒップリフト所見〜
    2020年6月24日術後5週間が経過。手術をしてから1カ月が経ちました。 先週(4週目)から、松葉杖が外れ、全荷重OK、膝屈曲可動域は90度→120
  • あなたの意識はどこに向かっていますか。
    おはようございます。ピラティススタジオリファインボディの田中です。昨夜はBESJマットピラティス指導者養成コース。4月から始まったこのコース。コロナちゃんの影
  • HOPEオンラインスタジオの”お得な”活用方法。
    こんにちは。RefineBodyの田中宏明です。 本日は、HOPEオンラインスタジオの活用方法をご紹介させていただきます。 ①ご家族内での
  • 術後3週間。
    おはようございます。 昨日で、左膝半月板縫合術から3週間が経過。おかげさまで順調に回復しています。 Facebookに直接投稿させていただ
  • 第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催
    おはようございます。 運動指導者(トレーナー)と徒手療法家(治療家)の融合、手技療法と運動療法の実践的な併用を学ぶ、HOPEパーソナルトレーナー育成
  • 術後2週間。
    おはようございます。 2020年6月4日、術後2週間が経過。前日の6月3日、退院後初めての診察・リハビリ。 診察はとくに問題なし。予定通り




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