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筋トレ ニュース一覧

取得時間:2018/09/20 09:14


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筋肉に電流を流してトレーニング!? 非筋トレ系ライターが時短ジムを体験 MYLOHAS
ホットヨガには通っているけど、筋肉は全くない非筋トレ系ライターlilyが都内随所に存在する「時短ジム」をイラストともにレポート。 sixpad_01. SIXPAD STATIONはこんな人におすすめ. ・短時間で効率的に筋力をつけたい ・全身きめ細かくボディメイクしたい ・数値で筋トレの成果 ... »

筋トレやランニングなどの“独りフィットネス”をプロトレーナーが音声でサポートする「BeatFit」 TechCrunch Japan
ともすれば、くじけやすく怠けがちな私たちの心を励ますように、トレーニングの管理やフィットネスの支援をする、さまざまなアプリが誕生している。「BeatFit」もそうしたアプリのひとつ。ランニングや筋トレなど、1人で行うフィットネスをプロのトレーナーによる音声ガイドでサポートする ...

サイクリストに筋トレは必要? 身を以て体験した“諸刃”のトレーニング Cyclist(サイクリスト)
今回は私を地獄へ叩き落とした筋トレの事を書かせていただこうと思う。自転車競技において、筋トレは必要か否か? たびたび議論になることがある。私はプロを含め様々なサイクリストに出会う機会があるので、事ある毎に筋トレをしているか個人的にアンケートをとってきた。

不安感が強い人が「筋トレ」に挑むべき理由 東洋経済オンライン
スポーツジムに行って重たいバーベルを持ち上げれば、気分も上がる可能性がある――。筋力トレーニングとうつについて調べた数十の研究を専門家が総合して分析したところ、そんな結果が得られた。筋トレがうつ症状の緩和に大きな効果を上げることは珍しくなく、その効果の ...

まさに“眼球筋トレ”! ピンホール原理で目の体操ができる100均グッズ「トレーニングメガネ スリムタイプ」 GetNavi web (ブログ)
身の回りの生活用品から食品まで、何から何まで取り揃えている100円ショップ。しかし商品が豊富にありすぎるあまり、見落としているモノも多いかも。本稿では、値段以上の働きをしてくれる便利なグッズをレビューして大紹介していきます! »

NHK『みんなで筋肉体操』が「攻めすぎ」とネット大爆笑…効果的な筋トレ実演の絵面が秀逸 Business Journal
同番組は、筋肉指導員と3人のイケメンインストラクターが、効果的な筋トレ法を実演していく、いわゆる「健康番組」だ。放送時間はわずか5分だが、最新の理論に裏打ちされたテクニックがたっぷりと、濃厚に紹介されていく。これまで3回の放送では、「腕立て伏せ」「腹筋」「 ...

『みんなで筋肉体操』の武田真治が筋トレを信じる理由 wezzy
筋肉は裏切らない──。このキャッチフレーズを押し出したテレビ番組『みんなで筋肉体操』(NHK)が話題を呼んでいる。筋トレに関する知識が得られることはもちろん、武田真治をはじめとした出演者が息を切らせながらトレーニングに励む姿を応援するのにハマる視聴者が続出し ...NHKの筋トレ番組『みんなで筋肉体操』が話題 武田真治、村雨辰剛さんら出演ニフティニュース【今夜放送】NHK『みんなで筋肉体操』が攻めてる…! 武田真治さんのマッチョぶりや、イケメンすぎる庭師など出演者にも注目です Pouch[ポーチ]武田真治が実演するNHK番組「みんなで筋肉体操」が4夜連続で放送livedoorハフィントンポスト -しらべぇ -COCONUTSall 42 news articles »

自然とやせてきれいな体に! 書籍『女子の筋トレ&筋肉ごはん』発売 マイナビニュース
自然とやせてきれいな体に! 書籍『女子の筋トレ&筋肉ごはん』発売新星出版社はこのほど、『女子の筋トレ&筋肉ごはん』(税別1,200円)を発売した。 『女子の筋トレ&筋肉ごはん』(税別1,200円). ダイエットを成功させたにもかかわらず、また太ってしまう女性も少なくないが、これは「筋肉が減ってしまった」ことが原因であると考えられるという。女子こそ筋肉! 年齢に負けないキレイなカラダの筋トレ&ごはんインフォシークall 4 news articles »

20分でOK!? EMSスーツで時短筋トレ。【最旬ジム体験?】 VOGUE JAPAN
今、最もホットなジム4軒に本気で挑戦する体当たりレポート。第一弾は、筋肉に負荷をかけた状態でトレーニングをするEMSワークアウトへ。身体全体に電気刺激が与えられる専用のボディスーツを着用し、たった20分で最大700Kcalも消費できるのだとか。身体に電流を流す ...

筋トレ・縄文… 意外な視点で説くビジネス書が人気 日本経済新聞
筋トレ」や「縄文」といったビジネスとは縁遠そうな分野から「仕事術」を説く本の刊行が相次いでいる。定番のビジネス書にはない意外な視点からのメッセージが受けているようだ。 筋力トレーニング(筋トレ)をテーマにした異色のビジネス書がベストセラーになっている。



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