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筋トレ ニュース一覧

取得時間:2018/07/22 00:14


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「西郷どん」鈴木亮平に“弟子入り”? 筋トレで体重増量…“長州討ち”も! 毎日新聞
鈴木亮平さん主演のNHKの大河ドラマ「西郷(せご)どん」に、薩摩藩士の川路利良役で出演する泉澤祐希さん。昨年放送された同局の連続テレビ小説(朝ドラ)「ひよっこ」の三男として人気を博した泉澤さんが、後に日本の初代警視庁大警視となる川路を、どのように演じるのかも ...泉澤祐希:MANTANWEB(まんたんウェブ)『西郷どん』川路利良役・泉澤祐希 ”子孫の方に頂いた資料”が参考にニフティニュースall 15 news articles »

腹筋女子に学ぶ「筋トレの効果を倍増する方法」とは? 女性自身
ダラダラ筋トレは効果半減!? 腹筋女子の教祖が教えるストレッチの重要性とは? 前回、「美しい腹筋女子になるため」の最初のステップとして「正しい呼吸法」を紹介しましたが、今回は「効果的なストレッチ」。伝授してくれるのは、前回に続いて山崎麻央さん。 完全予約制 ... »

後藤真希、“お姫様抱っこ”で夫の筋トレをお手伝い 仲良し夫婦ショットに絶賛の声「溢れる愛が伝わってきます!」 AbemaTIMES
娘が寝る前、遊んでいる時に、旦那の筋トレを手伝ってみた?笑 かなりパンプアップした様子でした笑」とコメントし、娘を抱っこした状態で旦那にお姫様抱っこスクワットをされる様子を写真で公開した。 そんな後藤の投稿には、「すごく仲よしなのがよくわかる写真ですね」「頼もしい ...後藤真希、夫が“ダブルお姫様抱っこ”で筋トレ「かなりパンプアップした様子」ニフティニュースall 5 news articles »

筋トレをしても引き締まらない!その理由は… ガジェット通信
ボディラインを引き締めるのは、筋肉の役割。ウエストや二の腕、太ももは特にぎゅっと引き締めたいですよね。だから筋トレをしているのに、全然効果が現れない! そんな場合は、トレーニング方法の見直しを。引き締まらないのには理由があります。強度が弱い筋肉は、 ... »

ハンドボールでキーパーが上達するコツや筋トレ・練習方法の徹底解説とアイテム5選を紹介! SPOT+[スポットプラス]
ハンドボールと聞くと、どんなイメージを思い浮かべるでしょうか? 一番最初に思い浮かぶのが、「ジャンプしながらボールを投げてシュートするシーン」だという人も多いのではないでしょうか。 オリンピック選手になるとシュート速度は時速約100kmと言われています。華やかで迫力 ...

効果的な「筋トレ」のための3つのポイント 日本経済新聞
シャツの似合う引き締まった体をつくるための、効果的なトレーニング方法をお教えします。鍛えるのは(1)広背筋(2)僧帽(そうぼう)筋(3)上腕三頭筋 の3つ。ただし、その前に、筋肉トレーニングの基礎を学びましょう。筋トレには3つのポイントがあります。呼吸、スピード、姿勢と ...

妊婦さん必見! 妊娠中の筋トレの方法とは? ニコニコニュース
妊娠中の筋トレの方法とは? 2018/07/18 19:55 パピマミ. 0. こんにちは、海外在住プロママライターのさとうあきこです。 健康やおしゃれに気を遣う妊婦さんは、妊娠中だからといって運動を控えたりしたくないですよね。また新しく産後の体系保持に向けて運動を始める人もいる ... »

軽い動きでも効果ある「超簡単筋トレ」の中身 東洋経済オンライン
運動不足の人が、ハードな筋トレをいきなり行うと、過度な負荷がかかることによって体を痛めることがある。バランスを崩してケガをする危険もある。 今は運動をしていないが、学生時代は運動部だったという人は、相当数いるだろう。BMIは優に25を超え、肥満体型をしたビジネス ...

「めっちゃ辛そう……」「尊敬」藤田ニコルのストイックな筋トレ動画に大反響! 耳マン
さらに「にこるんの頑張っている動画を観るとファイトをもらえる」「筋トレ参考にしたい」「私もにこるん見習って頑張ります!」と彼女の行動に感銘を受けた様子のコメントも寄せられ、大きな反響を呼んでいる。 バラエティ番組でみせる明るく天真爛漫なキャラクターも人気だが、最近 ... »

最近は筋トレ女子が熱い!?お家で”ヒップアップ”を叶えるエクササイズ3選 ニコニコニュース
エクササイズと言うとジムやヨガに通ったりとなかなか始められなそう…と思っていませんか?今、お家で簡単に取り組める、ながらエクササイズが大人気なんです♪すぐにトライ出来る筋トレの方法を覚えて、ヒップアップを叶えましょう!頑張らないでも続けられる方法で、魅力的 ...



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