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ステップ・エアロビクス ニュース一覧

取得時間:2018/07/20 14:06


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働くママに伝えたい! いやな仕事をプラスに変える3ステップ メンタリストDaiGoが教えるメンタル強化術(4)【連載】 ウオーカープラス
ウエイトリフティングや水中のエアロビクス、あるいは時速5〜6キロ程度のウォーキングなどに匹敵するぐらいだと言われれば、かなりの運動量だとイメージできるでしょう。 実験では、客室係をAとBの2グループに分けています。 ・Aに対しては、客室係の仕事がどれぐらいカロリーを ... »

フィットネスシューズって買ったほうがいいの?選び方や人気ブランドご紹介 SPOT+[スポットプラス]
機能性などもチェック. 安定性. 床へのグリップ力や、足を包み込んでねじれから保護するホールド力は激しい動きを伴うダンスやステップ、エアロビクスなどのスタジオプログラムでは重要です。 クッション性. 運動の種類によりクッション性があった方がいい場合と、クッション性が ...

フェルナンデス、「ハビエルマン」になって大暴れ。コミカル演技で会場を爆笑の渦に(フィギュア・エキシビション) ハフィントンポスト
平昌オリンピック最終日(2月25日)にあったフィギュアスケートのエキシビションで、男子シングル銅メダリストのハビエル・フェルナンデス選手(26)が、スーパーマンのような格好をしたり、水をかけられたりするなどのコミカルな演技で会場の爆笑を誘った。 フェルナンデス選手 ...フェルナンデス、コミカルに変身…胸には「J」読売新聞all 5 news articles »

コナミスポーツクラブ、フィットネスプログラムを全面刷新 サイクルスタイル
エアロビクス系には「X55(エクストリームフィフティーファイブ)」と「トップライド」、ダンス系には「メガダンス」を新たに導入する。このほかボディパンプやバイパーワークアウトなどの筋力系、ボディバランスやヨガなどの身体調整系、ロコモ予防プログラムといったシニア世代向けなど ...

販売員にオススメ!? 本当に売り場でやったレザーが似合うオトコになれるエクササイズ WWD JAPAN.com
そのあとは東京、神奈川のジムを訪れ、「ステップ」と「エアロビクス」、それにいまだ好きになれない筋トレばっかりの40歳。好きなトレーニングウエアは「アディダス バイ カラー(ADIDAS BY KOLOR)」、スニーカーは見た目重視の「リーボック(REEBOK)」の“ポンプヒューリー”、 ...

スポニチキャンパス スポーツニッポン大阪
熊本県内で「Aero Step 2」(エアロステップツー)というエアロビック教室でコーチを務める母・一美(ひとみ)さんの助言もあったという。本番では手拍子が鳴ったり、手を叩いて笑う人がいるなど観衆や審査員の心をつかんだ。田崎は「自分で編集したのもあったので、うれしかった。

有酸素運動を習慣化。おうちでできるエクササイズグッズ10選 MYLOHAS
エアロビクスステップ. EGS / 2,000円(税込). おうちで気軽に踏み台昇降運動ができるステップ台。本体背面に収納してある調整台で二段階の高さに調整可能。高さ10cmは初心者や年配の方向け、高さ15cmはエクササイズに慣れてきた方向け。体力にあわせて調整できます。

部分やせした〜い! お腹と太ももを足踏みエクササイズですっきり GLITTY
春に向けて、ダイエットを始めたい。でも、外はまだ寒いから部屋でエクササイズがしたい! そんなときには、テレビを見ながらでもできる「ながらエクササイズ」の出番です。 踏み台を使って足踏みするだけ。部分やせエクササイズ. 1. 高さが10〜12cmくらいの踏み台を用意する( ...

ボクシング系レッスンで、心肺機能を強く! 肩甲骨が持つ“本来の動き”を目覚めさせよう! スポーツナビ
例年、夏になると、マラソン大会の開催自体も少なくなり、閑散期に突入します。その時期、ランナーの皆さんは、多くの大会が開かれる秋に向けて、各々、“ラン力”を上げるために、暑い時期にこそ月間走行距離を増やして“脚作り”をしたり、ラン以外のトレーニングにトライしたりする ...

大きなおなかや幼児抱え…ママだって運動したい 日本経済新聞
参加者は、妊娠前から運動をしていて妊娠中も運動を継続したい人、体力づくりのために妊娠後に運動を始めた人など様々。参加希望者が増えているのとともに、インストラクターのニーズが高まっており、同協会の免許を持つエアロビクスインストラクターは約2000人に達した。



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