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取得時間:2020/06/01 14:06
東伊豆ヨガ教室再開しました!
自粛時期に本当にいろいろな経験をいたしました。まずは息子の大学のオンライン授業。時には覗いてみて先生の声が聞こえてうれしくなったり〜笑学校関係は後期授業の前ま
オンラインの良いところとアフターコロナに向けての心と体
4月、5月とオンラインでヨガをしたり、いろいろなセミナーや講座など参加してきました。良いところ。遠くの方ともつながることができ、また外国の方ともお会いできます
オンラインも生かしてヨガとフィットネス=人生を楽しく豊かにするために!
緊急事態宣言は解除されたものの北九州や北海道、また東京でも新たに集団感染と言うニュース。スタジオも換気や除菌など気をつけながらクラスをしています。 
緊急事態宣言解除後の体の動かし方
先月7日に出された緊急事態宣言が1か月半ぶりに全国で解除されました。静岡県は少し前に解除され学校に行く子ども達の声が明るく響きます。さて、皆さんの生活様式につ
一週間を気持ちよく始めるコツ
スタジオクラスにも少しずつ自粛の緩和とともにヨガをしに生徒さんが復帰。ゆっくりでよいと思っています。自分の心と体をもとに戻すのには時間をかけてください。一週間
夜ヨガはリラックスするために
週末のオンラインヨガのペースができてきました。Zoomの扱いもシンプルなところですが、慣れてきたようです。画面越しにご参加の方も自分の見やすいところで動いてそ
外でヨガしよう!
  コロナ禍で季節も足早にどんどん過ぎている気がします。桜からつつじ、アメリカジャスミンから紫陽花も色づき始めました。自然に触れることでど
椅子ヨガで仕事の休憩中や家事の合間にリフレッシュ
 オンラインでヨガをするようになって立位のポーズと座ったポーズなど切り替えは難しいです。Zoomは有料になると便利な機能が増えて、またPCですと記録
緊急事態宣言が解除後運動教室やヨガクラスを再開する方法
緊急事態宣言が解除後運動教室やヨガクラスを再開する方法高齢者向けの教室は特にいろいろ考えるべきところがあると思います。  もちろん高齢者の
運動量は減っていませんか?足腰鍛えるお家トレ!
緊急事態宣言が解除された静岡県。学校も始まりマスクをつけながらも子供たちが学校に行く声は明るくていいですね。この数日、混雑するところって・・・どこなんでしょう


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