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取得時間:2018/05/17 12:22


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マラソンランナー必読 「膝の故障」の原因と対策 文春オンライン
と語るのは、湘南ベルマーレ・トライアスロンチーム・ヘッドコーチの中島靖弘氏。ホノルルマラソンをはじめ国内外各地の大会で市民ランナーを数多く指導している同氏によると、上下動の大きいフォームだと着地した時に膝が大きく沈み込むようになり、前腿の筋肉に負担がかかっ ... »

シューズを新調して、よりよい走りを! sportiva.shueisha
馬場ふみかさんと中島靖弘コーチによるランニング企画がスタートして半年以上。初心者だった馬場さんも走ることにずいぶん慣れてきて、来年1月の『マウイ・オーシャンフロント・マラソン2017』を目標に着々と準備が進んでいる。 そこで気になるのが、2足目のシューズを準備する ...

馬場ふみかさん、 初挑戦のレースはラストスパートへ! sportiva.shueisha
指導担当は、湘南ベルマーレ・トライアスロンチームの中島靖弘ヘッドコーチ。「楽しく、頑張りすぎない」ランニング講座の第17回。 【プロフィール】 中島靖弘http://www.bellmare.or.jp/triathlon/profile/member.html 湘南ベルマーレ・トライアスロンチーム・ヘッドコーチ。 »

馬場ふみかさんに先輩ランナーが伝える「本番ならではの楽しさ」 sportiva.shueisha
前回に続き、馬場さんを指導をする中島靖弘コーチと、所属事務所の先輩でありマラソン経験が豊富な大杉亜依里さんと3人で語ってもらった。 ――いざ本番、レース前日の調整で気をつけることはありますか? 中島 まずはお酒を飲み過ぎない。 馬場 大丈夫です。さすがに飲み ... »

馬場ふみかさんに先輩女性ランナーが伝える「マラソン前の心の準備」 sportiva.shueisha
いよいよ馬場ふみかさんが初挑戦するマラソンまで約1カ月となりました。そこで今回は、指導をする中島靖弘コーチと、馬場さんの所属事務所の先輩でありマラソン経験が豊富な大杉亜依里さんに加わってもらい、レースへ向けた注意点や心構え、アドバイスなど語り合ってもらい ...

【動画】馬場ふみかさんがマウイで耐えて走ってゴール! sportiva.shueisha
昨年4月からスタートした連載『美しくなるためのランニング講座』で、中島靖弘コーチの指導のもと、経験ゼロからランニング練習を積んできた馬場ふみかさんが、1月15日に開催された”マウイオーシャンフロントマラソン”で、人生初のハーフマラソンに挑戦した。 スタート前は眠さと ...

馬場ふみかさん、 目標のマラソン決定で練習計画も完成 sportiva.shueisha
衣装協力/ニューバランス. ランニング初心者の馬場ふみかさん(女優・モデル)がフルマラソン完走を目標にトレーニングを開始! 指導担当は、湘南ベルマーレ・トライアスロンチームの中島靖弘ヘッドコーチ。「楽しく、頑張りすぎない」ランニング講座の第11回。 【プロフィール】 »

馬場ふみかが本気でフルマラソンを目指す!「自分の中の新しい扉が開くかも」 週プレNEWS
湘南ベルマーレ・トライアスロンチームのヘッドコーチ、中島靖弘氏の指導の下、まずは自分に合ったシューズ選びからスタート。 専門店で足のサイズを計測してもらい、それをもとに用意されたシューズに足を通したふみかちゃんは「普段は重い靴ばかり履いているので、軽くて ... »

市体育協会 競技への貢献や活躍称え 67人・6団体を表彰 タウンニュース
... 慶孝/鈴木加奈子/安土月乃/松元崇志/浦博行/加藤修一/中島靖弘/草薙達也/伊藤洸輝/伊藤瑞輝/宮上尭士/萩生田亜友美▽スポーツ賞表彰(団体)=吉原道場/座間パワーズ/A・J・C・C/座間クラブ/HAND TIGERS/ざまタグラグビークラブざま神猿 ...

ランナーにとって大切なのは、体力や脚力だけじゃなかった! 男性だからこそ意識しておきたいUV対策 ライフハッカー[日本版]
去る3月某日、渋谷区神宮前のニューバランス東京にて「ランニングクリニック」が開催されました。プロのコーチからランニングに関する「座学」と「実技指導」を受けることができるこのイベントは、東京・大阪のニューバランスの直営ショップにて定期的に行われており、初心者も気軽に ...


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取得時間:2018/05/17 12:22
打上げの詳細決定!!  申込みはお早めに!!
HISのツアーでホノルル、ニューヨーク、ゴールドコースト、マウイ...。海外マラソンに参加した方とそのお友達、家族。そして、これから参加したい方。2014年以
2014 ホノルルマラソン
ホノルルマラソン。終わりましたね〜これから帰国します!!今年もたくさんの笑顔に出会えました!!↓↓https://plus.google.com/…/1051
日時を書き忘れてました...
本当に初歩的なミスです。申し訳ありません。日時を書いてなかったですね....非公式な[HISホノルルマラソンツアー]打ち上げ開催!! 過去、今年、未
とても久しぶりの更新です....
すごい、すごい久しぶりに更新します....すっかりFacebookだけになっております。Facebookやってない人スミマセン。私のFacebookはこちら怪
ランニングと股関節の痛み、違和感
昨日は新宿シティハーフマラソンに選手とともに出場。大貴は1時間11分で5位、私は徐々にペースを上げてゆき、後半10kmを1km5分ペースで快適に走っていたら、
楽しく走り続けるために!
私がマラソンの講習会やイベントなどでいつも考えていることの一つに「コミュニケーション」があります。余計なお世話かもしれませんが、イベントや講習会には、そんな要
いや〜嬉しい!!
※写真は12/31泳ぎ納めです!いや〜新年早々、母校の日体大が箱根駅伝優勝しました!私が2年か3年くらいの時に往路優勝したのが最後でしたね。ちょっと前までは、
今年もヨロシクお願いいたします!
あけましておめでとうございます!あまり更新していないブログからご挨拶いたします・・・。今年も一人でも多くの方にスポーツを楽しみ、続けてもらうためにイイ仕事した
本当にイイ顔してます!!
帰国しました。2000名のHISツアーのみなさん、全員の写真を撮りたい!と頑張ったのですが、1300枚でした・・・。撮れていないみなさん、スミマセン。私が撮っ
2012 HIS [ JALホノルルマラソン]ツアー
2012年のJALホノルルマラソン、終了しました!今年もHISのツアーには2000名もの方が参加。12名のコーチ陣で一生懸命サポートしました。私の写真は、We


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