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取得時間:2020/01/22 23:36
キッズバレエ生徒募集中@ヘルスタ浜松・磐田
ヘルスタの村松リカです。可愛くてたまらない(*^_^*)!3歳から小学生のキッズバレエクラス のご紹介です!!【教室の雰囲気】なごやかにはじまります。今日は幼稚
ピラティスで引締めプラス産後トラブル対策を!@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタKaoriです。毎週金曜9時、10時磐田スタジオでは産後ケアピラティス開講中です。引き締めプラスのお悩みはありませんか?スタジオへお越し頂いた方
お痛みある方、リハビリのピラティスご体験ください!@ヘルスタ浜松・磐田
ヘルスタ代表の村松リカです。ピラティスが日本に上陸してから20年。女性のシェイプアップにと注目されてはいますがやっぱり、リハビリとしての効果が高く。多くの理学療
「大人のバレエ」は体に優しいクラスです@ヘルスタ浜松・磐田
ピラティス・バレエのヘルスタ代表村松リカです。どちらもライフワーク、すきの横好きです。もうすぐ50になる体は、「むりがきかない」「疲れが残る」「古傷が痛む」「ケ
入会金11,000円が無料で始められる(*^^*)@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタKariです。寒さが厳しくなってきましたね。今年は体を動かしダイエット、肩こり(ストレートネック)腰痛、股間節痛など不調改善しランニング、ウォー
首に27キロ??ストレートネック改善のピラティス
普通5キロといわれてますが27キロの時もあるかもしれない!?と驚愕です。この図を見ると、、、こわくなって頭をあげました。冬場は肩こりも増えてストレートネックの方
真冬のピラティスでシェイプアップ!入会金無料中です@ヘルスタ浜松・磐田
ヘルスタの代表村松リカです。7年前の、今日。寒くてもこもこの服のまま、1歳の息子抱いたままピラティスリフォーマーにのって体を温め、ほぐし、エクササイズしていた写
adidas SHIND@ヘルスタ浜松
今日は、スタジオヘルスタのプログラムの1つ『adidas SHINDO』 をご紹介!!1月中旬になりましたが、身体が重い〜という方運動不足解消にオススメです。a
2月1日(土)キッズピラティス【スポーツテスト対策!】ボール投げ&前屈?@ヘルスタ浜松
スタジオヘルスタ浜松、2月キッズピラティス内容ご紹介です。2月1日(土)キッズピラティス【スポーツテスト対策!】 ボール投げ /・右足に体重かけ左足あげる・左足
股関節痛がなくなりウォーキング再開?@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタKaoriです。ご入会時「股関節痛があり病院で軽い鼠経ヘルニアかも?」と言われました。という磐田スタジオの会員様がいらっしゃいます。ご入会直後は
自分の遺伝子、体質にあった正しいダイエットを!! 【DNA プロ エグザミネーションキット】@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタです。年の初めにDNA検査でご自分を知り1年のダイエットや快適に過ごすポイントにしませんか? DNA プロ エグザミネーションキットエステプロ・
1月 日曜10時週替わりレッスン@ヘルスタ浜松
スタジオヘルスタKaoriです。ヘルスタ浜松で受講できない曜日、通常にはないレッスンが受講できると人気の日曜10時週替わりレッスンご案内です。一般の方もご興味あ
冬はスポーツテスト対策 キッズピラティス@ヘルスタ浜松
スタジオヘルスタKaoriです。今日4日は、磐田スタジオでキッズバレエの子供達が新年初レッスン!!でした。からだ作りをしましょう!1月から3月浜松でのキッズピラ
12/27 体験会 50代からの腹筋ピラティス@SBS学苑浜松校
スタジオヘルスタKaoriです。ヘルスタ代表RICAのSBS学苑での体験会のご案内です。◎こんな方におすすめ・お腹引締めたい!・運動をゆっくりはじめたい!・腰痛
1月のキッズピラティスは、立ち幅跳び@浜松スタジオ
こんにちは12月のキッズピラティス。浜松スタジオでは、新体力テスト記録向上を目指すレッスンでした。◎姿勢・胸を張る→腕を大きく早く振ることができる・視線が上がる
ヴァシシュターサナで体幹強化 @ヘルスタ磐田
スタジオヘルスタkaoriです。磐田スタジオのあるバーンビレッジ磐田のガーデンは日差しに照らされ心地いいです。??夜はX'masイルミネーションに木々が照らされ
体育が苦手!嫌い!つらい!小学生集まれ〜@ヘルスタ浜松
スタジオヘルスタKaoriです。幼稚園、保育園時代には体を動かすのが好きで楽しんでいたのに小学生になってから運動・体育が嫌い!苦手!つらい!となった子どもさんも
運動苦手だけどピラティスで疲れにくくなり体を動かすのが楽しい(*^^*)@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタkaoriです。12月になり寒くなっていますね。磐田スタジオのあるバーンビレッジ磐田内のガーデンはクリスマスイルミネーションです。運動が苦手!で
Sandy Shimodaのクラシカルピラティスを学んで@ヘルスタ浜松・磐田
ヘルスタ浜松、ピラティスの村松リカです。先日、BESJの主催WSがヘルスタ浜松で行われました。家から3分で、ロスからお越しの先生にご教授頂ける幸せ・・・の3日間
ブレイクダンス&アクロバットインストラクターが教えるキッズイベント 【エアトリックマット】@ヘルスタ浜松
スタジオヘルスタKaoriです。ヘルスタキッズスクール12月キッズイベントの1つをご紹介します!エアトリックマットは、、空気を入れたマットの弾力があることで●


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