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取得時間:2019/09/13 07:23
【アーユルヴェーダヨガ】HIROMI 9月リニューアル@ヘルスタ浜松
個人の体質、季節によって、それぞれに合ったエクササイズや生活の仕方が大切だと、年齢を重ねるたびによりその大切さを感じます。一般的には蒸し暑さが残るこの9月は夏の
ジンジャー酵素 お試しキャンペーン10%オフ! 9月@ヘルスタ浜松・磐田
真夏のファスティングにチャレンジした方も、身体が冷えないようにジンジャー酵素で4キロ減に成功しました。秋からしっかり冷え対策をしてほしい!との思いで、9月はジン
筋力は30代がピーク。65歳までに20%減少@ヘルスタ浜松・磐田
加齢に伴う変化・・・これが一番の不安というか漠然としたものじゃないでしょうか・・・ピラティスの村松リカです。筋力は30代がピーク。65歳までに20%減少!と言わ
身体が硬い人こそ、ピラティスが向いています@ヘルスタ浜松・磐田
ピラティス・ジャイロトニックの村松リカです。私はバレエを3歳からしているので、身体は柔らかいほう。幼稚園の先生を3年、そのあとダンスの先生になる!と家を飛び出し
顔の筋肉だって@ヘルスタ浜松・磐田
「いろいろあっても、口角上げて!がんばろ。」と自分でファイトを送っている村松リカです。人の印象を決めるのは、外見が55%、次が音声(38%)、次いで話す内容(7
アラフィフ女性特有の身体の悩み・・・@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタのピラティス村松リカです。学生時代を過ごした名古屋に久しぶりに到着。きしめんたべたい・・味噌煮込みたべたい・・気持ちを抑えて会場直行。婦人科医で
加藤ローサさんと浜松ピラティス@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタ ピラティスの村松リカです。もう1年半も過ぎてしまいましたが女優の加藤ローサちゃんが、ヘルスタ浜松に通ってくださってました。子育てと、お仕事、ご
morningYOGA JESSICAの新クラス人気です!@ヘルスタ浜松
NY出身のジェシカ先生のヨガクラスが始まります。英語と日本語で丁寧に指導しますので、英語が苦手〜(-_-;)な方でも、心地よくヨガを楽しんでいただけます!”硬い
ヤマハのフィジカルトレーニング@ヘルスタ浜松・磐田
ピラティスの村松リカです!先日、フィットネス講習会に参加した折、その中で、ヤマハ発動機ラグビーチームの五郎丸選手の講習がありました。とっても参考になったので、メ
よく噛んで・・内臓も夏はいたわってくださいね@ヘルスタ浜松・磐田
消化してますか・・・毎日暑いですが昨日食べ過ぎた村松リカです。久しぶりにホテルのバイキングディナーを楽しみました。(写真を撮り忘れたので、去年のスタッフ忘年会の
その疲れ・・ピラティスで解消?お悩みに答えます@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタピラティスの村松リカです(^^♪疲れる、体力回復にはピラティス秋から体をなんとかしたいスクワットをしても、つま先立ちをしても効果が出ないのはどう
医師・看護師さんの選ぶピラティス@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタ、ピラティスの村松リカです。先日NHKのプロフェッショナルで徳島大学の腰痛の神、整形外科医の特集をみました。https://www.nhk.or
夏季休業中です@ヘルスタ浜松・磐田
ヘルスタの村松リカです。NYやロスにダンスをしに行って、ピラティスに出会った私はこのままずっとアメリカでピラティスの勉強をしていたい・・・と思っていたのですが、
15周年記念「ウエーブストレッチリング」@ヘルスタ浜松・磐田
たくさんの方の愛によって、スタジオヘルスタは令和元年15周年を迎えました。2004年、フィットネスインストラクターだった私がたくさんのスタッフに支えられて2児を
磐田 バーンマーケット ショップ賞で無料!!@ヘルスタ磐田
スタジオヘルスタKaoriです。8月18日(日)磐田スタジオのあるバーンビレッジ磐田でバーンマーケットが夜開催されます。◎出店店舗さんは【バーンビレッジ磐田ブロ
産後 ママにもセミにも興味津々@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタKaoriです。磐田スタジオ(バーンビレッジ磐田内)の金曜今日も子供達の元気な声で産後ケアピラティスからスタートでした。スタジオ前の木ではセミが
ウィーラ読者特典!! 入会金・初月会費無料@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタKaoriです。ヘルスタでは月会費枠内で受け放題!!ピラティス〜ヨガ〜バレエ〜ジャズダンスなどを連続受講して頂けます。(グループレッスン)ウィー
ピラティスマシン(リフォーマー)レッスン@ヘルスタ浜松
スタジオヘルスタ、受付嬢のMADOKAです。暑い中、今日も多くの会員様に通って頂き、頭の下がる思いでいっぱいです。先日、数年前に関東方面に引っ越しをされた方が久
ラシュシュさん販売会です♪ @浜松スタジオ
こんにちは暑い日が続きますねヘルスタ受付のMADOKAです。今日は、浜北にあるラシュシュさんの販売会♪本格的なナチュラルスイーツショップのお店です。今、話題のタ
産後ケアピラティス 私は...バタコさん??@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタKaoriです。今日も9時、10時とママとお子さんの産後ケアピラティスでした。私は子供さんたちと一緒にこの時間を過ごすのが楽しみ!!前回R君のお


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