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取得時間:2018/11/17 18:11


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村松リカ 最新ブログ記事

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ついに届きました!腸内フローラ解析結果@ヘルスタ浜松
こんにちはSUGAKOです。すっかり秋めいて美味しいものがいっぱい♪食欲の秋でもありますが是非スタジオでスポーツの秋もご堪能ください。さて、、ついに、、わたくし
ウエスト・ヒップサイズがズボン2つ前に戻った!@ヘルスタ磐田
ウエスト(お腹)にポイントをおいてピラティスレッスンをしているスタジオヘルスタKaoriです。ご入会頂き3ヶ月のKさん。スタジオへいらっしゃるたびにKさんのしま
サーラプラザ佐鳴台でスムージー付きピラティス(*^_^*)@ヘルスタ浜松・磐田
私より先に帰宅した息子が、どうにか、どうにか鍵を開けようと鍵穴に爪楊枝を突っ込んで頑張ってました。修理に数万円、、顔面蒼白になりながら格闘30分ヘアピンで爪楊枝
はじめよう! 秋の体験会 @ヘルスタ磐田
スタジオヘルスタKaoriです。11月18日(日)は、ジュビロ磐田メモリアルマラソン。。ヘルスタ会員様も個人で親子での参加の方がいらっしゃいます。この日ヘルスタ
お花やスイーツも・・楽しく続けていただくために(^^♪@ヘルスタ浜松・磐田
ピラティス・ジャイロトニック・マスターストレッチの村松リカです。女性のみのスタジオ(プライベートは旦那様やプロアスリ−トもウエルカムです!)をはじめて14年・・
1Dayレッスンで、おためし!気軽にピラティス体験@ヘルスタ浜松
スタジオヘルスタKaoriです。1Dayで気軽にRICA先生のレッスンでピラティスをご体験いただける外部レッスンクラスのご案内です。(*´∀`)♪ ビオ・あつみ
FTPブラッシュアップ免許更新講習会お知らせ@ヘルスタ浜松
15年ぶりにBODYPUNPに参加してバーベルを上げてみた村松リカです。 昔の半分も重量は上げられませんでしたが、ピラティスで得たアライメント勝負で第2ステー
キッズスクール バレエ・ダンス @ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタKaoriです。15日(木)からオープンするSPARAさんのバナナチョコカスタードを食べました。薄皮で美味しかったです(*^^*)今週のヘルスタ
キッズダンス お披露目で個性発揮!!最高のダンス@ヘルスタ磐田
スタジオヘルスタKaoriです。3、4日とバーンビレッジ磐田のバンビレ祭で、多くの出店さんがでています。新しくオープンのSPARAさんクレープは人気でまだ買えず
難しいけど頑張る! キッズダンス・バレエ@ヘルスタ浜松・磐田
スタジオヘルスタKaoriです。今週のヘルスタキッズスクール磐田ダンスと浜松火曜幼児クラスレッスンです!●磐田キッズダンス新しい振付の後半を頑張りました。その一
Gライフスキルコーチ認定コース ベーシック@ヘルスタ浜松
企業カウンセラーの土屋未来先生ほか素晴らしい実績をもつ講師陣の講習を開催できることになりました。土屋未来先生Gライフスキルコーチ認定ベーシック@ヘルスタ浜松これ
手術?その前にピラティスいってみたら?@ヘルスタ浜松・磐田
You Tubeが出てからというもの私の朝はロイヤルバレエ団のフルモーニングクラスを拝聴する日々となりました↓https://www.youtube.com/w
【いずみこども園/子育て支援ひろば ぞうさん】でレッスン@ヘルスタ浜松
スタジオヘルスタKaoriです。浜松市東区小池町にあるいずみこども園の浜松市から委託をうけ開設されている子育て支援ひろば ぞうさんでRICA先生が親子ピラティス
菅原順二先生の勉強会@ヘルスタ浜松
46歳ついに老眼がスタート!の村松リカです。税金支払いのペイジー入力番号がとても見にくい・・何度もやり直してようやく、支払い完了。元気に歳を重ねています(^^♪
キッズダンス@ヘルスタ浜松
こんにちは、sugakoです。わたくしは音感リズム感共にまったくのゼロ人間。リカ先生や受付嬢の筒井さんのように自然に音にあわせて動くことができないのです。幼少時
残席わずか★浜松スタジオ秋の体験会@浜松
残席わずかです!秋の体験会のお知らせ急に今週から秋の気配がしてまいりました。ヘルスタも10月21日に秋の体験会を開催します。いよいよ残席わずかとなってまいりまし
40〜60歳代カラダ調整 【わたいろくらぶ・ふくいろくらぶ 読者限定】@ヘルスタ磐田
スタジオヘルスタKaoriです。40〜60歳□ お腹が凹みにくい□ 疲れやすい(疲れがとれにくい)□ 階段がだるい(足・肩こり・腰痛など)を感じやすい年齢ではあ
ハロウィン限定バーンテーブル@ヘルスタ磐田
こんにちはSUGAKOです。 水曜日は磐田スタジオでのレッスンを担当させて頂いています。今年オープンしたバーンヴィレッジ内のカフェ”バーンテーブル”最初はガラス
肩甲骨とかけっこ キッズピラティス@ヘルスタ浜松
こんにちは、子どもの姿勢に悩む親の一人、MADOKAです。先日の夕食時『姿勢良く食べれたときは ごほうび』を開催くどくど言っても、嫌がられますからね!(^^)!
toe sox@浜松、磐田
こんにちは。SUGAKOです。昨夜は突然の大雨で車のホコリが取れるかとおもいきやなんと全身濡れネズミ&バックもだったのですがバックにべったりと塩の結晶が農作物な


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