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取得時間:2018/07/21 23:52


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フィットネスクラブのトレーナーが、ダイエットメニューがあり、セミナーやエクササイズも行なう「ベルダカフェ」を10月1日三軒茶屋にオープン! フードスタジアム
ベルダ(世田谷区三軒茶屋、代表取締役・高橋祐爾氏)は、ダイエットメニューがあり、セミナーやエクササイズも行なう日本初の“ダイエット食育カフェ”「ベルダカフェ」を10月1日三軒茶屋にグランドオープンした。 コンセプトは、“ダイエットを日常に”。同氏は、フィットネスクラブで ...

自家製サングリアとサンドイッチで昼下がりを楽しむのが「Picnic A go!go!」(ピクニック ア ゴー!ゴー!)の流儀。三軒茶屋マーケットをよく知る、ほしぐみ 柳生久輝氏の ... フードスタジアム
自家製パン、チャパタの創作サンドイッチを自家製サングリアで楽しむことを流儀」とした「Picnic A go!go!」(ピクニック ア ゴー!ゴー!)が三軒茶屋246通り沿いに1月27日オープンした。同店は、三茶のディープゾーン三角地帯でワイン酒場「ほしぐみ」を営む柳生久輝氏の3 ...


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取得時間:2018/07/21 23:52
富士山へ
ブログ更新忘れてました。夜は部屋飲みだったんで。。。今日も早朝からあわだたしく、写真のみで。。。オデコ日焼けしすぎました。
山中湖に来ました
山中湖にやって来ました。富士の樹海。でも、僕は死にましぇーん!東京も暑いですが、山中湖もいつになく結構暑い。30度でものすごい日差し。せっかくなんでホウトウ食
到着!
着いたー!
お腹の脂肪を落とす1番良い筋トレはなんですか?
「お腹の脂肪を落とす1番良い筋トレはなんですか?」という質問を頂きました。よくお腹の脂肪が気になると腹筋を行いますが、はっきり言ってそれだけでは全く意味がない
オンリータンクトップ
こんなに暑いのに、電車でTシャツ2枚の上に長袖ダンガリーシャツを着た男性を見ました。  こっちはタンクトップも脱ぎたいくらいなのに。。&n
「かっこいい人多くない??」
今日、トレーニングを指導していた女性に言われました。「トレーナーって、一般的な会社の人より、 かっこいい人多くない??」そうですか?「それは単に、一般的な会社
映像を想像しよう。
エクササイズを行う時には、動きを注意する時どんな感じで意識していますか?必ず映像をイメージして下さい。確かに僕もあれこれと動きの細かい点を言葉で指導しています
最後の脚トレ
今日は脚トレ。   土曜の富士山前に、本当は明日トレーニングして、 4日休めて、、くらいがちょうどいいかなと思ってたん
走るの嫌いです。
トレーニングをシていい体になりつつあるある男性が言いました。「やっぱり食事をちゃんとしないとだめですねえ。 2週間で3kg増えちゃいました。。。 運動はいつも
尾道、またニュース番組に
報道もされない尾道の断水被害とこの前書きましたが、 昨日、今日とちょくちょく出てますね。   少し土砂崩れもあったみた


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